Träningsråd

Goda träningsråd: Stå rakt och stabilt och håll en 2,5kg potatissäck i varje hand. Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut. Gör detta varje dag. Öka sen till 5kg säckar, 10kg säckar allt eftersom du blir starkare. Tro det eller ej, men jag har kommit till 25kg nivån. När du känner dig stark nog på denna nivån så kan du prova att lägga en potatis i varje säck. =)
2011-01-10 @ 07:05:13 Allmänt Permalink

Kommentarer
Postat av: Annelie

Låter som min nivå ;-)

2011-01-10 @ 13:35:28
URL: http://anneliehansson.blogg.se/
Postat av: Erik "Semlan"

LOL! Det där ska jag nog testa...

2011-01-10 @ 17:26:38
URL: http://erik56.blogg.se/2011/january/gissa-temat-ft-120.html
Postat av: Ninni

hihi läste det på FB..Kul!



Ha en bra dag..kramen

2011-01-13 @ 07:10:38
URL: http://ninni.blogg.se/
Postat av: Hanna

Var köper du säckarna?

2011-01-13 @ 21:51:24
URL: http://hannasplats.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress:

URL:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 0.91